女性喝石斛有什么好处 女人喝石斛泡水有什么好处

发布:www.39shihu.com 分类: 女人功效 更新发布:2020-06-10 20:51:37 阅读:

铁皮石斛是一种中药价值最高的石斛。它被命名是因为茎表皮是铁绿色的。做为一种常用的滋阴药物,女性喝石斛有什么好处,女人喝石斛泡水有什么好处。霍山铁皮石斛也可用以日常养生,生吃、打汁、煮汁是不可多得的滋养品。 今天我们就来看下女人喝石斛泡水有什么好处,需要注意什么禁忌?

女性喝石斛有什么好处

铁皮石斛适合平时有乏力、咽干、手脚心发热、夜间盗汗等亚健康状况的女人养生食用,同时鲜铁皮石斛也能做成面膜等美容产品。

女士喝石斛有延缓衰老,益寿延年,养肝利胆,健脾开胃,补阴生津止渴的功效,若有条件能够适当的吃一些,平常在日常生活中留意防晒隔离,不要熬夜和过度的疲劳,饮食搭配上多吃一些补血补气的食材,有益于改进脸色,寒性和刺激的食材要少吃,以防造成肠胃不适。

铁皮石斛泡水喝的方法

将铁皮石斛放进保温水杯,随后倒进约60℃的开水中,随后盖上外盖。办公室里的人早上上班的时候可以泡一杯石斛水,在这段时间里可以随时加水。当他们下午下班的时候,他们会喝点水, 捞出石斛来吃。一周喝一次即可。女性选择铁皮石斛泡水在水中,可与西洋参、枸杞、蜜枣等常用药材搭配。有些女孩喜欢在忙碌的时候喝一杯香醇清凉的石斛花茶。

女人喝石斛泡水的禁忌和注意事项

1.体质偏寒的女孩子食用石斛泡水最好是搭配枸杞、蜜枣等热性食物,调和药性,增加口感。

2.适合月经期的女性朋友,孕期和哺乳期不吃石斛。

3.不要将石斛与清热解毒的食物混合,如金银花、蒲公英和鱼腥草。

4.铁皮石斛泡水喝不能过量,每天干品控制在3-5克,鲜条不可超过20克。

铁皮石斛泡水喝的功效与作用

本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效:“脂膏丰富,滋阴力最大”。《本草纲目》也记载“石斛除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足, 平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年,益气除热。”铁皮石斛其茎入药,属补益药中的补阴药,有益胃生津,滋阴清热的功能和作用。

新版《中国药典》也收录了铁皮石斛记载其性味归经,功能如下

性味与归经:甘,微寒。归胃、肾经。

功能与主治:益胃生津,滋阴清热。热病津伤,口干燥乏味,胃阴不足,食少于呕吐,病后虚热不减,阴虚火旺盛,用于骨蒸热,眼暗不明,筋骨瘦软。

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