吃石斛拉肚子怎么回事
吃石斛拉肚子可能是由于过量食用、服用方法不当、自身肠胃不适等原因造成的。石斛是一种具有较高药用价值和营养价值的药物，含有石斛多糖、石斛、氨基酸等多种营养元素。但是如果食用不当或者超过推荐剂量，可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。建议在食用石斛之前，咨询专业医生或药师，了解适量食用的方法以及可能的副作用，以确保安全和有效。
吃石斛就拉肚子还能继续吃吗
建议您停止服用铁皮石斛。若服用铁皮石斛出现拉肚子症状，应先停止继续服用铁皮石斛，以免症状加重。如果拉肚子情况比较轻微的话，一般停止吃铁皮石斛一段时间，拉肚子症状会自然消失，不需要其他特别处理。但是如果拉肚子情况比较严重，需要及时就医，以便确诊和治疗。
怎么吃石斛才不会拉肚
铁皮石斛性寒，一般人吃太多是会导致胃寒拉肚子，消化不良的，通常石斛每天的用量不要超过20克鲜品或5克干品(即一根鲜条或者一颗枫斗)，每周食用石斛也不可太频繁，两三次即可。若非虚火旺者,食用石斛能搭配枸杞、蜜枣、蜂蜜、生姜等温性食材,能很好的调和药性,避免吃了石斛拉肚子。
此外，寒湿体质或畏寒的人食用铁皮石斛可谓雪上加霜更加容易拉肚子，所以还是不吃为妙。
