霍山石斛怎么吃最好禁忌什么

发布:www.39shihu.com 分类: 霍山石斛怎么吃 更新发布:2020-06-02 22:00:52 阅读:

关于霍山石斛的吃法有很多,具体吃霍山石斛哪种比较好?具体该怎么吃霍山石斛?对很多人来说可能不太清楚。我来给大家介绍霍山石斛怎么吃最好、霍山石斛吃法和注意事项及吃霍山石斛的禁忌是什么。

霍山石斛怎么吃最好禁忌什么

霍山石斛怎么吃最好

1、直接咀嚼

取新鲜霍山石斛10克或其干品3克用清水洗净,然后直接放入口中细嚼,少量余渣吞咽即可。

2、鲜榨汁饮用

取新鲜霍山石斛10克,用冷水浸泡洗净去鞘皮,切成短条(约3-5厘米),放入榨汁机进行碾榨后,取其汁液饮用,余渣倒出可直接食用。

3、霍山石斛泡茶

取干燥后的霍山石斛3-5克,直接用开水多次冲泡饮用,最后连渣嚼服。霍山石斛泡茶是众多保健药材的食用方式之一。

4、打粉冲服

将干燥的霍山石斛若干用粉碎机进行打粉,每天取1克用开水冲服,也可加入牛奶、豆浆和煲汤中服用。铁皮石斛打成粉冲服也是非常便捷的一种食用方式。

5、霍山石斛药膳

取干燥后的霍山石斛5克,将其洗净切碎煮粥、做羹或与鸡、鸭、排骨、鱼等一同煲汤都是可以的。铁皮石斛还可以做药膳,也就是说它可以搭配很多不同种类的食材。

6、泡酒饮用

取干燥的霍山石斛30克洗净,与枸杞子50克、人参10克、鹿茸5克等一同浸入40度以上的白酒中,一个月后即可饮用,每天一次,每次10毫升。中药石斛泡酒也是极好的一种养生食法,而且可以将霍山石斛的功效发挥得更好。

7、煮水煎服

取干燥后的霍山石斛5克,洗净切碎后置于砂锅中,加水适量(约500毫升),上火煎煮至水烧开后改文火,继续煎煮1小时停火。滤去药渣,取其药液分两次于早、晚饭前半小时空腹饮用。药渣也可直接食用。霍山石斛毕竟是一味中药材,可煎服去食用。

霍山石斛的禁忌是什么

1、霍山石斛食用量不宜过大,一般干品每天3-5克为宜,鲜品10-20克为宜。

2、体虚无火或实热证、温热病初期以及湿热体质者都不宜食用霍山石斛。

霍山石斛的功效与禁忌人群

霍山石斛的禁忌人群: 1、铁皮石斛性偏寒,易伤气血,因而适合阳虚有热的人服食。假若阴虚然而有寒的人服食,便会损害自身的气血,使病况进一步加剧。 2、针对脾胃阳虚的病人而言,不但起不上滋补肠胃的功效,还会继续进一步损害其气血,使肠胃的运化不利,水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃...

霍山石斛市场价格多少钱一斤

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