霍山石斛不同吃法的不同功效

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛的功效与作用 更新发布:2019-03-30 21:57:02 阅读:

霍斛(米斛)富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱。经中国医学科学院植物研究所鉴定:多糖含量为18.974%,总生物碱含量为0.030%。对人体眼、咽、肺。胃、肠、肾等器官和血液有特殊作用。而且石斛的吃法众多,且功效不尽相同。
下面小编向大家介绍霍山石斛不同吃法的不同功效。

霍山石斛不同吃法的不同功效

一、霍山石斛鲜食

霍山石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源,鲜食霍山石斛多用于榨汁。现代医学证明:鲜食可以清热、解毒、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢。

每次取新鲜的霍山石斛5g,以清水冲洗干净,早晚直接嚼食,或将霍山石斛洗净剥去老皮切成2-3cm小段,放入普通榨汁机,加适量纯净水榨成汁,可依据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜后饮用口感更佳。

二、霍山石斛茶食

霍山石斛入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味。

取新鲜的霍山石斛5g至10g,以清水冲洗干净后切薄片,加清水若干,温火煮沸,再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕,将霍山石斛取出嚼服。

取新鲜的霍山石斛5g,清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡一至两天,最后将霍山石斛嚼服。

三、霍山石斛入膳

民以食为天,药补不如食补。霍山石斛药食两用,将霍山石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。

取新鲜霍山石斛15g至20g,以清水冲洗干净,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

霍山石斛不同吃法的不同功效

四、霍山石斛入酒

取新鲜霍山石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g,配枸杞、西洋参、白酒1000g,浸泡两个月后早晚适量服用。

五、霍山石斛熬膏

洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

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