铁皮石斛对长期熬夜者的功效

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛的功效与作用 更新发布:2018-11-06 00:00:00 阅读:

       铁皮石斛的药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等,有着增强免疫力、提升身体机能,适合烟酒过度、长期熬夜的人。下面小编向大家介绍铁皮石斛对长期熬夜者的功效。铁皮石斛对长期熬夜者的功效       熬夜的第二天经常会感觉头昏脑胀、注意力无法集中,头痛等现象。而且长期熬夜、失眠,对记忆力也有一定的损伤。夜晚是身体休息的时间,身体没有得到应有的休息,就会因为疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,从而引起黑眼圈、眼袋或是眼睛充血。晚上11点至凌晨3点是护肤的最佳时间,也就是人体的经络运行到肝、胆的时间。如果肝,胆没有得到充分的休息,就会反映在皮肤上,皮肤就会出现粗糙、偏黄、青春痘等问题。对于晚睡的人来说,也要保证在凌晨1点的养肝时间进入熟睡期。
       经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振,免疫力下降,感冒、胃肠感染、过敏等失调症状就会出现。铁皮石斛对长期熬夜者的功效       对于经常熬夜的人来说,多食用一些可以健脾胃、降心火、增强体质、恢复体力、抗疲劳的家庭药膳是非常有好处的。铁皮石斛具有名目亮嗓,促进消化,护肝利胆,促进血液循环,对人体皮肤有滋润营养等功效,对提高免疫力,抗疲劳等也有很好的功效。

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