环草石斛花食用方法有哪些

发布:www.39shihu.com 分类: 环草石斛怎么吃 更新发布:2021-03-31 21:10:45 阅读:

环草石斛的功效作用不少,环草石斛花也同样具有保健功效。那么环草石斛花有哪些保健功效?环草石斛花食用方法有哪些,怎么吃才好?

1、环草石斛花茶

配方:环草石斛花15克,麦冬10克,绿茶叶5克。

制法:将环草石斛花、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。

功效:养阴清热,生津利咽。

2、石斛粥

配方:石斛10克、粳米50克

制法:石斛洗净切1厘米小段,粳米淘洗干净放入砂锅;放入铁皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜调味。

功效:此粥可以滋养肠胃,调理肠胃

3、白芍石斛瘦肉汤

配方:猪瘦肉250克,白芍12克,环草石斛花12克,红枣4枚。

制法:瘦猪肉切块,白芍、环草石斛花、红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煎沸后,文火煮1~2小时,调味即成。

功效:益胃养阴止痛。

4、环草石斛花瓜篓茶

配方:环草石斛花5克、瓜蒌3克、绿茶适量

制法:用开水冲泡后饮用,可依据个人口味添加适当冰糖。

功效:这款石斛茶可生津润肺,宣肺止咳,适用于慢性支气管炎

5、石斛玉米须茶

配方:环草石斛花10克,芦根15克,玉米须20克。

制法:上药,每日1剂,水煎,代茶饮。

功效:养阴清热利尿

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