石斛花可以直接泡水喝吗,喝铁皮石斛花禁忌什么

发布:www.39shihu.com 分类: 泡水 更新发布:2021-04-11 15:35:30 阅读:

石斛花可以直接泡水喝吗,喝铁皮石斛花禁忌什么,比起铁皮石斛,铁皮石斛的花更适合日常的泡茶保健。那么我们看看石斛花泡水喝的正确方法,有什么功效与作用及禁忌。

石斛花可以直接泡水喝吗

新鲜的石斛花一般都是可以直接泡水喝的。石斛花中含有挥发油的成分,这种挥发油确实可以起到疏解不良情绪、释放压力的作用,饮用以后可以使人变得心情开朗,缓解身体疲乏无力的症状。同时,还具有抗氧化、抗衰老,清除自由基的作用,可以提高身体免疫系统的功能,并且能够调节血脂、血糖代谢。

喝铁皮石斛花禁忌什么

1、单独使用需长煮

铁皮石斛在单一使用时,无需担心什么,只是需要熬煮较长时间,才能更好地发挥其药效。

2、与其他药材同食有禁忌

铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提前煮30分钟以上,再与其他药材同熬,这样更能发挥药效;而且,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

3、用量宁少不益多

在日常保健中,对铁皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体。

4、食后勿吃萝卜

铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用,食用铁皮石斛后又吃萝卜,会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收,从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

5、忌与绿豆同食

绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用,因此,二者不要同食最好。

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