霍山石斛怎么吃对肾好

发布:www.39shihu.com 分类: 霍山石斛怎么吃 更新发布:2020-06-03 22:11:56 阅读:

霍山石斛也是石斛之一,具有石斛的特性,有很多效果,对我们无害。霍山石斛怎么吃对肾好,但是不同的霍山石斛吃法就会有不同的作用,那么这里39石斛网就来讲述一下常见霍山石斛吃法,主要吃饭包括了有生吃;煲汤;泡茶;熬制药膏;浸泡药酒;美食入膳;不同的吃法就会不同的功效。

一、浸泡药酒

1、洗净去除杂质;

2、切薄片或拍破成碎粒;

3、以单味或和其他物料一起浸入50度以上酒中,不加其它调味料;

4、3个月后即可食用。

主要功效:补肾养阴、生精祛风。

霍山石斛怎么吃对肾好

二、美食入膳

1、洗净去除杂质;

2、切薄片或拍破成颗粒;

3、将石斛和全鸡或全鸭;

4、加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料;

5、一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准);

6、根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐再加其它,特别是糖,会影响药效吸收);

7、用石斛文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

主要功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

三、生吃

取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。

主要功效:强阴益精、开胃健脾。

四、煲汤

1、取新鲜石斛

2、将其洗净,并同时去除部分老根;

3、将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水);

4、用文火先煎煮30分钟;

5、之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成;

6、注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

主要功效:补虚养阴,清热。

霍山石斛怎么吃对肾好

五、熬制药膏

1、将石斛洗净去杂质后;

2、切碎或拍破;

3、加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水;

4、连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。

主要功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

六、泡茶

取药店里买来的石斛

1、洗净去除杂质;

2、切薄片或拍破成颗粒;

3、煮90度以上开水冲泡后;

4、过上4-5分钟即可饮用;

5、可重复冲泡,连渣食用。

主要功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

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