夏季多雨，空气湿度大，气温高，这些都会影响人的体质，因而人身体的气阴两虚症状比较明显。对于这类体质，最好的办法就是“清补”。所谓的清补，简单说就是先清除体内毒素，再滋阴补气。 提到滋阴补虚的药食，铁皮石斛和铁皮石斛花最具有代表性。
下面小编向大家介绍夏季喝铁皮石斛花茶的好处。
- 首先，夏季很多人的身体需要滋阴、清补。一到夏天，身体容易出现诸如怕热、易怒、乏力、口干咽痛等阴虚症状，就需要进行清补调理。中医认为，石斛性寒味甘，可入胃经、肾经，具有养胃生津、滋阴除热的作用。铁皮石斛花是铁皮石斛结出的花，因此也保留着石斛本有的滋阴除热作用。
- 其次，夏季人容易烦闷，心情需要开朗、安宁。夏天天气越来越炎热，人的心情容易烦躁抑郁、肠胃不畅。铁皮石斛花质地轻，同时其所含的化学成分多属挥发油，有挥发性。故能使用脑者头脑清醒，使精神压力得到舒缓，使心情抑郁者得到舒展，心情烦躁者得到安宁。
- 最后，铁皮石斛花能有效解压。特别是夏日的下午，犯困、打盹在所难免，需要让大脑不缺氧，要保持头脑清醒，安定烦躁情绪。从现代观点来看，铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，非常适合办公族精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者。
