石斛清热明目茶的功效

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛的功效与作用 更新发布:2018-12-21 14:27:13 阅读:

了解石斛的朋友都知道,石斛非常适合习惯性熬夜、烟酒过度的的人群,下面小编向大家推荐一款石斛茶:石斛清热明目茶的功效。

石斛清热明目茶的功效

取石斛5克,枸杞20粒,菊花2克。将石斛、枸杞和菊花用热水漂洗一下,然后放入茶壶中开水泡茶,反复浸泡,代茶频饮。

铁皮石斛有滋阴、补五脏虚劳、厚肠胃、提高人体免疫能力、增强记忆力,迅速恢复体质等功效。菊花具有保护神经,抗抑郁功效。石斛茶中菊花香气浓郁,提神醒脑,具有一定的松弛神经的功效;枸杞有促进免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、明目等作用。三者搭配是一款很好的养生茶饮,特别适合熬夜加班人士。

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