上面介绍了黄草石斛的功效与副作用，黄草石斛的功效与作用及食用方法具体有哪些?下一页我们来看看黄草石斛的功效与作用及食用方法，了解下不同的吃法黄草石斛有什么功效?
黄草石斛的用量
黄草铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的铁皮石斛食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量鲜品一般在10-20克即可，干品(铁皮枫斗)的服用方法(建议每日用量3-5克。首次服用黄草铁皮石斛十日内剂量可在5克以上)。
黄草石斛的偏方
- 1，阴虚目暗，视物昏花：石斛15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。
- 2，雀目(夜盲症)，晚上看不见东西：石斛、仙灵牌各30克，苍术15克。共研细末，每服6克，每日3次。
以上是对黄草铁皮石斛怎么吃最好的几种介绍，不同的吃法搭配不同的功效，因此可以认真了解下。更多黄草铁皮石斛怎么吃最好的方法推荐，请看下一页。
对黄草铁皮石斛怎么吃最好的几种介绍，不同的吃法搭配不同的功效，因此可以认真了解下。
黄草石斛怎么吃
-
1、养阴消渴汤
材料：石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。
用法：可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。
功效:对糖尿病消渴证、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。
-
2、煎煮
洗净，煎煮前最好切碎或是拍烂，这样利于有效成分的析出，可以根据个人口味加适量冰糖,并且连渣食用，这样效果最佳。
-
3、石斛甲鱼汤
用法：取石斛10克左右，甲鱼500克生晒参2克，香菇10枚，海带若干，人参果5克，调料适量。
制法：将甲鱼宰杀洗净，切块，海带泡发洗净切段，香菇洗净，然后和石斛及其他原料一并入锅，加水和调料，隔水蒸熟服用。
功效：可增强防癌免疫力，适用于各种癌症的早期治疗。
以上是39石斛网对黄草铁皮石斛怎么吃最好的几种介绍，如有问题请询问专业人士。
