石斛加了红枣生姜还寒凉吗

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛问答 更新发布:2021-04-11 16:28:15 阅读:

石斛和红枣一起吃还会寒凉吗?平时吃石斛的时候,很喜欢加入几粒红枣,今天我们一起来认识下石斛加红枣的做法及功效作用。

一、石斛加了红枣生姜还寒凉吗

铁皮石斛属寒,红枣属热,胃寒的人可以搭配一起吃,很多人因为胃寒,导致单独的铁皮石斛无法吸收,然后和红枣一起搭配,可以更好的吸收里面的营养物质,这样既可以做到养生,又可以吸收。

二、、石斛生姜红枣茶的做法

1.材料:大红枣5粒、桂圆5粒、铁皮石斛粉一小勺、姜半块、枸杞数粒、红糖适量(2~3人份量)。

2.做法:①枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细丝,桂圆去壳,铁皮石斛粉用温水调开,避免结团。

②除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,边煮边顺一个方向搅动,煮15分钟后关火。

③红糖放在自己用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。

三、、石斛生姜红枣茶的功效

石斛姜枣茶能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。石斛滋阴养胃、姜枣利胆、镇痛、抗炎抗流感及上呼吸道感染,对冬季压力过大精神紧张也有一定的缓解作用。

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