霍山米斛的功效及吃法

发布:www.39shihu.com 分类: 霍山米斛功效 更新发布:2020-05-15 21:19:59 阅读:

霍山米斛是九大仙草之首,是霍山铁皮石斛中的极品,民间又俗称“救命仙草”,更是药草界的“软黄金”,那么霍山米斛的功效及吃法有哪些?

霍山米斛的功效与作用:

霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、抄养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。

向大家推荐的常见霍山米斛的吃法:

1.霍山米斛鲜吃:把新鲜的霍山米斛洗干净直接嚼着吃,也可放在榨汁机里加半杯温开水榨汁饮用,每天10-20克。可排毒养颜,清咽明目、促进睡眠、增强身体抵抗力,对身体乏力精神欠佳及烟酒过度者功效显著,瘦身健体效果尤佳。

2.霍山米斛泡水:取霍山米斛干品1-3克放在保温杯中,加三分之一的开水盖好,泡一夜,第二天直接加满开水饮用,可连续冲泡2-3天,泡完咀嚼吃掉。或取铁皮枫斗(真品)粉碎成末,1~3克/人/天,沸水冲饮。 也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。zd可清热滋阴,抗疲劳。

3.霍山米斛酒:用铁皮枫斗泡酒,适当添加辅料(具体请咨询专业医药人士),对腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症有良好改善作用。

4.霍山米斛炖汤:可将霍山米斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子,有养阴、生津、滋补肝肾的功效,老幼皆宜。

霍山米斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。

霍山米斛的功效与作用

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