霍山米斛花的功效与作用真的是可谓非常强大，经检测,霍山石斛花不仅营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，霍山米斛花含有大量天然粘液,是一种滋阴生津、益胃润肺的中药。对五脏虚、热烦自汗、精气不足有很好的调理作用。米斛花最显著的功效就是解郁。而且含有具有增强人体免疫和抗脂质过氧化作用的霍山石斛多糖。
1、养阴生津益胃润肺——霍山米斛花的功效与作用
霍山石斛花中含有大量天然粘液，它是一种能养阴生津益胃润肺的中药材，它对人类的五脏虚损，以及烦热自汗，还有精气不足等症，都有良好调理作用，另外仍然出现肺燥咳嗽，以及痰多等症状时，多吃一些霍山石斛花，也能让症状减轻。
2、提高人体免疫力——霍山米斛花的功效与作用
霍山石斛花中含有十几种对人体有益的氨基酸，还含有大量生物碱和天然多糖，除此以外它还含有微量元素钾，钠，镁，磷，铁等多种营养成分，这些营养剂能促进人体代谢，增强人体素质，又能调理人体免疫功能，能让人体自身免疫力明显提高。
3、抗疲劳——霍山米斛花的功效与作用
抗疲劳也是霍山石斛花的重要功效之一，它是一种典型的碱性食品，能加快人体内乳酸的代谢，而乳酸这种物质又是导致人体出现疲劳的重要所在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就会随之减轻，另外人们食用霍山食物吸收的天然多糖还能快速转化成能量，能满足人体对能量的消耗，能让人体抗疲劳能力明显提高。
