铁皮石斛改善睡眠的功效与作用

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛的功效与作用 更新发布:2020-04-25 23:49:27 阅读:

现代都市生活压力大,很容易造成阴虚火旺,失眠成为很多人的疾病。为了改善失眠症状,种在滋阴,而铁皮石斛富含石斛多糖、石斛碱和总氨基酸及钙、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等人体新陈代谢的必须微量元素,是滋阴的上品。下面小编向大家介绍铁皮石斛改善睡眠的功效与作用。

铁皮石斛改善睡眠的功效与作用

中医认为失眠是由于阴阳失调所致、即阴虚不能够抑制阳火而导致的。失眠的人往往肝火旺、心肾不交、心火过旺、肺虚燥热、脾胃不和。所以要想解决失眠问题,则应该滋阴降火。

阴气不足,不能牢牢控制住阳气,就会导致入睡困难,入睡后容易做梦,容易惊醒,醒后入睡困难,所以睡眠质量差一定要侧重补阴。而铁皮石斛在补阴的效果方面尤为突出。

铁皮石斛是补阴的佳品,其有滋阴降火的功能,能够有效改善睡眠质量,使人入睡变得容易,入睡后不容易醒,能够从根本上解决睡眠问题。

铁皮石斛针对失眠的功效

铁皮石斛是名贵的传统中药材,早在唐代就被列为九大仙草之首。铁皮石斛被誉为滋阴圣品,具有滋阴降火的功效,能够有效改善睡眠质量,使人入睡变得...

铁皮石斛对阴虚失眠人群的功效

铁皮石斛能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老,抑制肿瘤,改善糖尿病症状,抗缺氧,对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。...

铁皮石斛花助睡眠的作用

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铁皮石斛对睡眠的好处

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