老年人冬季服用铁皮石斛的功效

发布:www.39shihu.com 分类: 老人功效 更新发布:2019-07-30 21:09:16 阅读:

入冬后,气候干燥,大多数的老年人身体抵抗力下降,体内津液耗费大,除了要注意饮食、增强身体锻炼外,还应适当地滋阴。阴虚是体内津液精血等阴液亏少所致;气虚主要表示出一个虚弱的症状,以体能降低为主,而铁皮石斛则是滋阴的首选,非常适合老年人。

老年人冬季服用铁皮石斛的功效

下面小编向大家介绍老年人冬季服用铁皮石斛的功效。

  • 首先,老年人吃铁皮石斛第一大好处就是够帮助延年益寿,《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
  • 第二,铁皮石斛可以帮助降低血糖,津液充足,血液就会更加洁净。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;铁皮石斛能显著改善血淤症状,可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂,对抗高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病。
  • 第三,铁皮石斛也可以帮助滋养肌肤,人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。铁皮石斛,可以熬汤喝,也可以泡茶、泡酒喝。铁皮石斛还具有养胃、护肝,抑制肿瘤等功效。

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