铁皮石斛排骨煲汤的食用方法及做法

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛的食用方法 更新发布:2018-08-10 16:04:47 阅读:

铁皮石斛排骨煲特别适合经常熬夜的人,烟酒过度者,滋阴健脾,男女老少都可以喝,一家人冬日滋补养生的佳品!

铁皮石斛排骨煲汤的食用方法及做法

铁皮石斛排骨煲汤的材料:

铁皮石斛,党参,枸杞,猪排骨,

铁皮石斛排骨煲汤的时间:

30~60分钟

铁皮石斛排骨煲汤的做法步骤

  • 1. 新鲜猪排骨切块:具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
  • 2. 加入党参,功效:补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。
  • 3. 加入适量铁皮枫斗,铁皮石斛功效:能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老,抑制肿瘤,改善糖尿病症状,抗缺氧,对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。
  • 4. 加入适量枸杞,功效:枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。
  • 5. 倒入矿泉水或山泉水
  • 6. 隔水蒸半小时

食用方法及功效与禁忌

铁皮石斛不仅可以安神、助眠、祛燥、除湿,还可美容、塑身、瘦身、丰胸。呼吸系统疾病。铁皮石斛可以滋阴、润喉、利咽、清肺、去火,使口腔和呼吸系统清澈明朗,而且铁皮石斛对腮腺炎等都有显著的预防和治疗作用。肺炎及慢性支气管炎。铁皮石斛通过浓郁的汁液,滋润肺部和气管,去除残留的残渣和毒素,消炎利胆,清肺、化痰、止咳。肥胖症。铁皮石斛可以润滑肠道,通便、泄火,还可以将多余脂肪燃烧殆尽,可在享受美食的同时,减肥瘦身。

古人拿它当药,称为“救命草”,现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃,称它为“养阴珍品”,有益胃生津,滋阴清热的功效。要注意的是铁皮石斛不要与萝卜、绿豆同食。 

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