发布：石斛网 分类： 石斛的做法 阅读：
铁皮石斛鲫鱼汤营养丰富，需要的原料有野生鲫鱼、蒜苗、生姜、石斛、红枣、盐，。准备好这些食材之后，就该动手了要是家里有砂锅的话，那可派上大用场了，不要犹豫了，一起拿出来用吧！
难度：容易；
烹饪时间：45分钟；
原料：鲫鱼五条，小鲫鱼为佳，要是有野生的那就更好了。干铁皮石斛十克，生姜三片，蒜苗一根，红枣五颗。
鲫鱼和石斛处理：先把鱼处理了，剖开肚子，把里面的肠子内脏什么的都清理掉，千万别弄破了胆，不然特苦。处理好之后用清水洗净，晾干水分。石斛可以用鲜条，切成小薄片或者榨汁待用。
接着把锅烧热，倒入油，放入鲫鱼把两面稍微煎一下。煎好之后加入烧开的水，转大火把鱼和水一起烧开。有砂锅的同志们可以把煮开的鱼、石斛和其他配料一块倒进砂锅里炖了，没有的话那继续在锅里炖着吧，把配料加入汤里，转小火炖半个小时左右，你看到汤的颜色已经变成奶白色了，就可以关火了，加上盐。
鲤鱼、草鱼、小黄鱼也是可以这样吃的，要是能配上自养的谷花鱼，那就是十分难得的美味了。
铁皮石斛因其养阴、清热、润燥之功效，自古以来就是传统中医治疗糖尿病的专用药。铁皮石斛具有双管齐下的降糖作用，可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗。下面小编向...
作者：石斛网 ℃
对于耳环石斛的使用人群是想要找自己更漂亮的人，很多女性使用此药可以让自己的肌肤更加的水润，女性朋友更加的气血充足，然后就可以更加的美丽了。如果是阴虚体质，也可以使...
作者：石斛网 ℃
霍山铁皮石斛花怎么吃，霍山铁皮石斛枫斗怎么吃？霍山铁皮石斛生鲜滋阴清热作用更胜干片（铁皮枫斗），鲜汁能推动胃液代谢，提高胃的排尽能力促进消化；使血中胃泌素浓度值提...
作者：石斛网 ℃
黄草石斛是一种我们经常听到的石斛种类，黄草石斛一般用于药用，气无，味微苦，嚼之略带粘性。那么黄草石斛怎么吃，黄草石斛可以泡水喝吗，黄草石斛泡水喝的功效有哪些，今天...
作者：石斛网 黄草石斛功效 ℃
石斛泡茶是目前最受欢迎的石斛食用方法之一，它方便快捷，是很多老年人、都市白领的最佳选择。下面小编向大家介绍一些家庭自制石斛茶的泡制方法。一、石斛开音茶1.材料：铁...
作者：石斛网 石斛的做法 ℃
铁皮石斛是一味很好的中药，具有很好的滋补作用，还能清热解毒保护肝肾，常常用它煲汤或者泡酒喝；干石斛到底怎么吃？干铁皮石斛可以直接泡茶吗？干的铁皮石斛可以来直接泡茶...
作者：石斛网 泡茶 ℃
石斛鲜条可以和西洋参一起榨喝吗，我平时经常会看到很多中老年人用铁皮石斛和西洋参泡水喝，我想问一下石斛鲜条可以和西洋参一起榨喝吗？铁皮石斛加西洋参的功效是什么？ 铁皮...
作者：石斛网 榨汁 ℃
石斛鲜花可以泡水喝吗 石斛花泡水喝的功效有哪些，石斛花中含有丰富的多糖类物质，具有滋阴养血的功效，用石斛花泡水喝有看好的保健功效，具体看看下面的介绍吧。 石斛鲜花可...
作者：石斛网 泡水 ℃
欢迎使用手机扫描访问本站，还可以关注微信哦~