冬季食用石斛功效更佳

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虽然霍山石斛只要成熟了之后,是一年四季都可以采摘的,也是广大人群一年四季都在食用的最佳保健品,但是如果能够找到最佳食用季节的话,这样能够起到的保健作用和营养也绝对是更好的,而冬季食用石斛功效更佳。

冬季食用石斛功效更佳

作为霍山石斛来说,它的成长周期是非常长的,正常情况都要三年之后,才能采摘,并且一定要等到各方面都非常成熟之后,这样采摘出来的石斛才能在各方面都是非常好的。

然而每年的12月份到第二年的2月份,是霍山石斛采摘的最佳时期,这是因为这个时期的石斛内光合作用的效果不是很强,富含的氨基酸、维生素和多糖都处于一年中最高,这些药用成分堆积在茎条内,这个时候采摘的霍山石斛茎杆是最合适药用的,它们所具有的药效会比其他时间段里采摘的效果好。

同时也一定要知道,这个季节食用霍山石斛能够对人体达到的保健作用也绝对是更好的,并且在这个时候食用的话,根据石斛所含量来判断的话,比平时食用的量也尽量的要减少,起到的作用也是相当的。

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