石斛桂圆红枣糖水做法及功效

发布:www.39shihu.com 分类: 石斛的做法 更新发布:2019-01-15 13:21:53 阅读:

今天39石斛网给大家介绍一款滋阴养胃、美容美颜的好方子:石斛桂圆红枣糖水。 据说这个方子对浅表性胃炎疗效也比较好,胃不舒服的朋友可以试试。气血不足的人一到冬天伤不起,每逢湿冷降温天手脚冰冷肠胃不舒服,还伴随口干舌燥,喝多少水都不管用;也可以喝喝这个,桂圆和红枣都是补血的;网上流传的原方用红糖调味,我改用冰糖,自己可以根据情况选择。

石斛桂圆红枣糖水做法及功效

准备食料

石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水1000克。

做法步骤

  1. 1、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。
  2. 2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。
  3. 3、将生姜和石斛放入滤茶器中(不介意的也可直接与其它食材混在一起煲)。
  4. 4、桂圆和红枣放入壶中。
  5. 5、加入泡石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能,养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。
  6. 6、打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可。

功效与作用

石斛,民间俗称仙草,被尊列中华九大仙草之首。李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,补肾益力” 桂圆和红枣也都是补血养气的佳品,很适合女性服用。

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