灵芝石斛煮水煲汤的做法及功效

发布:www.39shihu.com 分类: 煲汤 更新发布:2019-12-27 17:05:02 阅读:

灵芝、铁皮石斛都是九大仙草,两者都是养生良好的伴侣。

灵芝香滑,铁皮石斛胶原纤维丰富,药用价值上同源加强。最适合现代人的保健养生,味道好。

灵芝石斛煮水煲汤的做法及功效

灵芝石斛煮水煲汤的功效

灵芝和铁皮石斛一起煮水是一道极其不错的养生茶饮。灵芝都可以刺激、恢复和增进自我调节的基本功能,进而直接增强稳态调控水平,而树枝状念珠可以通过更具体地调控人体阴阳平衡来增进自我调节的基本功能。

灵芝铁皮石斛配合煲汤膳食养生,实际效果极佳。灵芝石料配合煲鸡烫,是一道极佳的养生汤。

灵芝石斛煮水煲汤的做法

用料:灵芝15克,铁皮石斛25克,鸡半只。

做法:灵芝切成片与铁皮石斛洗净备用,鸡肉清洗干净切成块状备用。

炖锅添加2/3的纯净水,倒入灵芝、铁皮石斛、鸡肉,猛火煮沸之后转小火慢炖2小时。舀起漂浮的油脂添加适量盐调味即可享用。

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