铁皮石斛花胶炖瘦肉做法及功效与作用

发布:www.39shihu.com 分类: 煲汤 更新发布:2020-05-04 23:40:15 阅读:

铁皮石斛花胶炖瘦肉有滋补养阴、养胃益气之功效。给大家推荐的这种做法都是比较简单易做的,而且也是很养生的吃法。下面给大家讲讲铁皮石斛花胶炖瘦肉做法及功效与作用。

材料:铁皮石斛15克(中药店有售)、花胶40克、猪瘦肉300克、生姜3片。

做法:铁皮石斛洗净;花胶浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻,切段状;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),隔水炖2小时,调入适量食盐便可。

功效:滋补养阴养胃益气。

石斛花胶炖瘦肉的做法

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