石斛怎么吃 教你多种健康吃法

发布:石斛网 分类: 石斛的吃法 阅读:

  石斛是一种在我们日常生活中很重要的滋补食物,拥有很多的功效与作用,石斛的营养价值也很高。现在已经进入冬季,吃点石斛的菜肴是很好的。下面我们就一起看看下面的内容吧。

  石斛怎么吃

  石斛竹荪老鸭汤

  材料

  鸭子半只,石斛10克,竹荪1包,老姜1小块,京葱1段,料酒20毫升,清水2升,盐1,1/2茶匙,味精少许

  做法

  1、鸭子洗净后切成块,石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋,老姜拍扁,京葱切小段

  2、将鸭块和姜、葱一起放入锅内倒入清水没过鸭子,大火煮出血沫后捞出鸭子、姜葱,用水冲净血沫,然后放入汤煲内

石斛怎么吃 教你多种健康吃法

  3、汤煲内倒入2升清水,放入石斛、料酒,盖上锅盖大火煮开后转问火炖1小时

  4、提前20分钟将竹荪去头,反复浸泡4、5遍以洗净泥沙

  5、1小时后打开锅盖,调入盐和味精,然后倒入竹荪,盖上锅盖继续炖20分钟即可

  小诀窍

  1、“石斛,可补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃,轻身延年。”《日用本草》:“老鸭,能滋五脏之阴,清虚劳之热,补气解水,养胃生津。”可谓能补充过度消耗的营养,又可以除去暑湿的不良影响。两者煲汤清而不淡,补而不燥;具有滋阴清热、调理身体机能、增强身体免疫力的功效,特别适宜新加坡一年夏季及湿热人群进补食用。

石斛怎么吃 教你多种健康吃法

  2、鸭子在炖汤前好先焯烫出血沫,这样既可以去掉生鸭的腥臊味,也可以去除多余的油脂

  3、竹荪是一种菌类食物,含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效

  • 新鲜铁皮石斛怎么吃
  • 铁皮石斛做法吃法大全图片
  • 石斛粉最佳吃法
    • 虫草花淮山排骨汤的做法及食用方法

      其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。39石斛网下面给大家介绍虫草花淮山排骨汤的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的虫草花淮山排骨汤的做法...

      作者:石斛网

    • 男性性功能不好可以吃石斛吗,铁皮石斛对

      男性性功能不好可以吃石斛吗,男人吃铁皮石斛的功效作用好处在哪里?铁皮石斛补肾壮阳的效果好吗?这是很多男人都非常关注的问题,下面我们就看看,铁皮石斛对男性的好处。...

      作者:石斛网

    • 石斛中联苄类化合物的作用

      联苄类化合物是近年来从石斛属植物中分离得到的植物的特征性活性成分。联苄化合物的活性已有广泛的文献报道,具有抗血小板凝聚、抗氧化、抗炎、抗肿瘤等活性。下面小编向大...

      作者:石斛网

    • 天麻当归人参石斛能不能一起煲汤

      天麻当归人参石斛能不能一起煲汤?答:可同煮汤,天麻平肝熄风,玉竹滋阴润燥,西洋参益胃生津,当归补血活血,枸杞补肝肾,均为补药,可以一起煲汤。 天麻人参石斛一起吃可以...

      作者:石斛网

    • 铁皮石斛鲜条煮粥的功效与作用

      鲜铁皮石斛中含有大量的营养物质,很适合拿来煮粥做早餐,石斛性味甘淡微寒,善入肺、胃、肾经,食用铁皮石斛粥有有一定的保健作用,粥中加入粳米冰糖,铁皮石斛粥早上吃一碗...

      作者:石斛网

    • 铁皮石斛花有哪些吃法

      除了泡茶以外,铁皮石斛花是否有什么其他的做法呢?下面39石斛网就为您解答,铁皮石斛花有哪些吃法。石斛花瑶柱煲鸡的做法①鸡洗净后斩块焯水,瑶柱、红枣、石斛花用清水浸软...

      作者:石斛网 石斛花怎么吃

    • 铁皮石斛吃法用量与禁忌

      不同形态铁皮石斛适合吃法铁皮石斛是一种比较流行的药食两用的中药材,铁皮石斛枫斗、鲜条、花、粉可以与不同的食材进行搭配,制作出不同功效与口味的美食。总的来说铁皮石斛...

      作者:石斛网 石斛的吃法

    • 霍山石斛怎么吃及吃法大全

      现今网络上关于霍山石斛食用方法介绍的文献资料不胜枚举,但是很多人只是了解霍山石斛怎么吃,并不知道具体怎么做;也或是了解霍山石斛的食用方法,并不知道霍山石斛此种吃法具...

      作者:石斛网 霍山石斛怎么吃

    • 霍山石斛针对高血压的吃法

      随着生活水平的越来越高,人们的生活习惯也变得越来越复杂,特别是喝酒,熬夜,油腻导致高血压,但是在前期还不是很严重的时候,就一定要懂得开始调养,并且最好的方法就是选...

      作者:石斛网 石斛的功效与作用

    • 霍山石斛最好的吃法功效

      大家都知道霍山石斛是名贵的中药材,作用很多,霍山石斛吃法有很多种,怎么吃最好?这些吃法对应的功效又是什么呢?下面小编就和大家介绍一些霍山石斛最好的吃法功效。 霍山石斛的...

      作者:石斛网 石斛的吃法

    温馨提示转载请标注本文链接:http://www.39shihu.com/chifa/199.html ,谢谢!

    欢迎使用手机扫描访问本站,还可以关注微信哦~